HRA101第11項服務 – 眼部瑜珈360(全新New)
眼瑜珈EyeYoga 是一套專為青年而設的眼部的瑜珈。IFN於全亞洲首創眼部瑜珈,與HRA中心配合推出服務。没有年齡的限制、方便、非侵入性、不限時地、而且效果顯著。
眼瑜珈EyeYoga 是一套專為青年而設的眼部的瑜珈。IFN於全亞洲首創眼部瑜珈,與HRA中心配合推出服務。没有年齡的限制、方便、非侵入性、不限時地、而且效果顯著。
屈光不正可以分成先天跟後天形成。當眼球的形狀改變,無法讓影像正常聚焦於視網膜,便會形成屈光不正。
屈光是光線經屈曲後進入眼晴,穿過角膜、晶狀體,最後聚焦在視網膜。視網膜是位於眼球的後方,原理與菲林相機類似,視網膜的感光細胞,會將接受到的訊息變成電流,從視神經傳送到腦部,腦部把訊息分解成影像,我們便會看見。
如果視網膜傳送給大腦的訊息模糊不清,便會造成視力下降和不完整,出現各種屈光不正狀況。
屈光不正主要分成4大類:
坊間現時主要的矯視方法,分別為佩戴眼鏡、矯視隱形眼鏡和激光矯視。正確度數的鏡片能夠將光線重新聚焦在視網膜上。隱形眼鏡漂浮在包覆在角膜上的淚膜上,它還能將光線重新聚焦到視網膜上。 在過去的幾十年裡,各種手術統稱為屈光手術,已經成為一種越來越流行的矯正屈光不正的方法。 在大多數情況下,這些手術會永久地改變角膜的形狀,使光線重新聚焦到視網膜上,從而改善視力。
雖然使用率非常普遍,但一旦使用不當或稍有不慎,很容易影響日後眼睛的健康。
但是,這些矯正方法都不適合兒童和青少年。那麽有什麽眼部保健服務是非創傷性、無侵入性、無輻射傷害和無副作用,而又能有效的幫助他們呢?
根據中大醫學院的調查指出,全港九歲患有近視的兒童佔44.5%,即接近一半的學童有近視問題,問題值得關注。兒童及青少年在成長及在學期間,眼睛的健康尤其重要,因為他們的眼球未發育完全,若果經常接觸電子產品、不良的環境和姿勢去閱讀,會加速患上眼部屈光不正的問題,例如:近視和散光。所以,為了令平日過於崩緊的眼部肌肉得以放鬆,可以透過拉伸眼部的六條肌肉去改善。有見及此,我們HRA中心推出第11項服務:眼部瑜伽360!
甚麼是EyeYoga?
眼瑜伽EyeYoga 是一套專為兒童及青少年而設的眼部的瑜珈。Ifn於全亞洲首創眼部瑜伽,與HRA中心配合推出服務。没有年齡的限制、方便、非侵入性、不限時地、而且效果顯著。
而Eye Yoga作為全方位眼部保健服務,能有效放鬆連接眼睛的六條肌肉,或有助改善眼睛屈光不正的問題,令眼球的聚焦更清晰。
另外,局部氣血不通,瘀血停滯會加快眼睛衰退和黑眼圈的問題。使用EyeYoga服務亦有助改善眼部血液循環,促進水晶體和玻璃體的新陳代謝,對改善聚焦很有幫助。改善眼部血液循環亦有助舒緩眼睛疲勞。
我們全方位眼部保健服務是非創傷性、無侵入性、無輻射傷害和無副作用。所以,非常值得你和你的家人一起使用。
眼瑜珈360分成了幾個不同的步驟
1. 燙目
2. 磨耳
3. 眼睛肌肉拉伸訓練法
4. 集合訓練
5. 眼球旋轉法
根據中大醫學院的調查指出,全港九歲患有近視的兒童佔44.5%,即接近一半的學童有近視問題,問題值得關注。兒童及青少年在成長及在學期間,眼睛的健康尤其重要,因為他們的眼球未發育完全,若果經常接觸電子產品、不良的環境和姿勢去閱讀,會加速患上眼部屈光不正的問題,例如:近視和散光。所以,為了令平日過於崩緊的眼部肌肉得以放鬆,可以透過拉伸眼部的六條肌肉去改善。有見及此,我們HRA中心推出第11項服務:眼部瑜伽360!
甚麼是EyeYoga?
眼瑜伽EyeYoga 是一套專為兒童及青少年而設的眼部的瑜珈。Ifn於全亞洲首創眼部瑜伽,與HRA中心配合推出服務。没有年齡的限制、方便、非侵入性、不限時地、而且效果顯著。
而Eye Yoga作為全方位眼部保健服務,能有效放鬆連接眼睛的六條肌肉,或有助改善眼睛屈光不正的問題,令眼球的聚焦更清晰。
另外,局部氣血不通,瘀血停滯會加快眼睛衰退和黑眼圈的問題。使用EyeYoga服務亦有助改善眼部血液循環,促進水晶體和玻璃體的新陳代謝,對改善聚焦很有幫助。改善眼部血液循環亦有助舒緩眼睛疲勞。
我們全方位眼部保健服務是非創傷性、無侵入性、無輻射傷害和無副作用。所以,非常值得你和你的家人一起使用。
我們為眼部六條肌肉進行拉伸,亦補充足夠的營養為眼部健康提供支援。但如果我們的生活習慣沒有改善,就難以維持眼睛的健康。那麼到底在日常生活當中有什麼地方,我們一定要注意呢?